こんばんは。 本日から9月の仕事がスタートしましたね。月初と月末は少し忙しいので嫌な気分になります。 でも気持ちの持ち用で仕事に取り組む姿勢も変わるのでテンション高めに行きたいと思います。 朝、6時に起床して3キロ走りました。これを継続して減量…