今日は朝、二度寝してしまってランニングに行けませんでした。そのせいか体重も多かったです。 本日の体重 70.5キログラム 朝飯 納豆、めかぶ、ご飯 昼飯 サラダチキン、鯖缶 夜飯 肉じゃが、ご飯小、味噌汁、ピーマンのナムル 完食 チーズパン 毎日継続する…